هنالك الكثير من نوعيات الرجيم التي تساعد علي انقاص الوزن الزائد و عليك ان تختار اروع نوعيات الرجيم من اثناء التعرف
علي مزايا و عيوب جميع نوع حتي لا تؤثر سلبا علي الصحه كما ان رجيم السوائل هو احد اهم الأنظمه المتبعه للتخلص
من الوزن الزائد.حسب احدث الدراسات فإن رجيم السوائل هو احد نوعيات الحميات التي تسعي للتخلص من السموم في
الجسم مما يعزز فقدان الوزن و اثناء ذلك النظام يتم الاستغناء عن نوعيات الاكل الصلبه و استبدالها بالسوائل و الأطعمة
التى تتحول الي سائل فدرجه حراره الغرفه لأن ذلك النظام الغذائى يسمح بالحصول علي السوائل كالحليب و عصائر
الفاكهه ممكن كذلك تناول الزبادى المخفوق خلال اتباع نظام غذائى سائل.هنالك طرق عديده لاتباع حميه السوائل لكنها تعتم
د بشكل اساسى علي تناول المشروبات قليله السعرات الحراريه من الخضار و الفواكة و تجدر الإشاره الي انه يمكنك شرب
المشروبات طوال اليوم حيث يتم استبدال و جبتين اثناء اليوم بالسوائل فقط مع الحفاظ علي و جبه و احده كامله و متوازنة.
أهم فائدة و مضار الرجيم السائل.فائدة الحميه السائله فائدة الريجيم السائل تعتبر من نوعيات الرجيم السريع التي تساعد على
خساره حوالى 7 كيلو جرام اثناء الأسبوع. نظرا لأن النظام الغذائى للسوائل يعتمد بشكل كبير علي تناول عصائر الفاكهة
الطبيعيه و السوائل الصحيه ، فهو يمد الجسم بالفيتامينات و المعادن الضروريه للصحة. من اثناء التوقف عن تناول الأطعمة
الصلبه يمكنك التعرف علي الأطعمه التي تسبب الحساسيه و هذا عن طريق ايقاف نوعيات الأطعمه و إعادتها الي النظام
الغذائى بشكل تدريجي. حميه السوائل مناسبه بعد الجراحه التي تخضع لإشراف طبى متخصص.
رجيم السوائل حلوة ينزل و يشبع بشكل رهيب
الرجيم سائل الحلوة ينزل و يشبع بشكل رهيب
