رجيم خاص للنافس والمراة المرضع ينزل 10 كيلو , اتبعى هذا الرجيم لانقاص الوزن

رجيم خاص للنافس و المراه المرضع ينزل 10 كيلو , اتبعي ذلك الرجيم لانقاص الوزن

 

رجيم لانقاص 10 كيلو من الوزن فلابد ان احنا نعمل رجيمات و خلينا ننزل فترة طويلة جدا جدا فالجسم اول شيء

 

معنا و هو انك تروحى الجيم عشان تعمل الرياضة لان هى من الحاجات التي تخلينا ينزل 10 كيلو من الوزن ففتره

 

قليلة جدا جدا كالاسبوع و ثانيا شيء معنا و هو القرنفل فان القرنفل هو كلام نعمة النهاردة و لا انه بيخسس كثيرا جدا

 

وثاني حاجة عشبت السورى فانها اثبت قوية جدا جدا تخلينا نخس فترة طويلة جدا جدا فلا بد انك بشربة علي الريق عشان

 

تسدى نفسك انك تفطرى او تتغدى او تتعشوا لازم تحافظى علي نفسك ان ذلك الطبخات عشان تنزلى في

 

التخسيس فترة قوية جدا جدا و كبار فو قت قليل جدا جدا و هو 10 كيلو فاسبوع

 

رجيم خاص للنافس و المراه المرضع ينزل 10 كيلو ,

اتبعي ذلك الرجيم لانقاص الوزن

الرجيم خاص للنافس و المراه المرضع ينزل 10 كيلو ,