رجيم نوع الجسم , تخلصي من الوزن الزائد

إنقاص الوزن وتحقيق الشكل المثالي للجسم يعمل على استهداف مناطق التوتر لديك وزيادة الطاقة والقضاء
على الرغبة

الشديدة في تناول الطعام إلى الأبد بالإضافة إلى جعلك تشعر بتحسن مما أنت عليه. قد
يتساءل الكثير كيف يمكنهم القيام

بذلك والوصول إلى تلك المرحلة من التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والاستمتاع بجسم
رشيق ويتضمن هذا

البرنامج: حدد نوع الجسم أولاً قبل تحديد الأطعمة التي يجب تناولها قم بعمل قائمة مفصلة
بالأطعمة التي يجب عليك تجنبها

وما يجب أن تأكله ضع خطة لتناول الطعام لمدة أربعة أسابيع مع استكمال قوائم الوصفات
اليومية توفير دليل المكملات الغذائية

والعلاجات العشبية والإجراءات العملية لكل نوع من أنواع الجسم يقوم هذا الكتاب بعمل اختبار أولاً
وهي أسئلة يجب الإجابة

عليها بصراحة حتى يتمكن القارئ من العثور بسهولة على نوع جسمه ونوع الغدة التي تؤثر
على الجسم ، وهناك أربع غدد

الغدة التناسلية ، الغدة النخامية الغدة الدرقية الغدة الكظرية وهناك بعض الأطعمة التي تحفز عمل
الغدد على سبيل المثال

تحفز منتجات الألبان نوع الغدة النخامية النشويات تحفز نوع الغدة الدرقية اللحوم والزبدة والبيض والملح
تحفز نوع الغدة

الكظرية تعمل البهارات والدهون والزيوت على تنشيط الغدد التناسلية ما هو الغذاء المناسب لكل نوع:
جسم الغدة الدرقية

وهو الجسم الذي يشبه الحرف x او الساعة الرملية وتتحكم فيه الغدة الدرقية وتنشط هذه
الغدة بالحلويات والقهوة جسم

الغدة الكظرية: وهو الجسم الذي يشبه حرف o عند النساء أو حرف v عند الرجال
وتتحكم فيه الغدة الكظرية وتنشط هذه ا

لغدة بالوجبات السريعة واللحوم والملح الجسم التناسلي وهو الجسم الذي يشبه الحرف a أو شكل
الكمثرى ويتحكم فيه

الغدد الاسلية وينشط هذه الغدة بالبهارات والفلفل مثل الأطعمة الهندية والتايلندية والمكسيكية. جسم الغدة النخامية:
وهو

الجسم الذي يشبه الحرف h أو المسطرة تتحكم فيه الغدة النخامية وتنشطه منتجات الألبان والآيس
كريم والفواكه.النظام

الغذائي من نوع الغدة الكظرية ما ستفعله هنا هو عدم تناول الأطعمة التي تحفز الغدد
الكظرية ولكن زيادة الأطعمة التي تدعم

الغدة النخامية والغدة الدرقية.

رجيم نوع الجسم ,

تخلصي من الوزن الزائد

الرجيم لنوع جسم