الرياضه لبناء الجسم

,

 


 


الرياضة لبناء الجسم

مما لاشك به ان الجسم السليم بالعقل السليم

 

إن رياضه اللياقه البدنيه بالإنجليزية: Fitness modeling هي رياضه تشبة برياضه كمال

الأجسام،

 


يتم بها تضخيم العضلات و إنما بشكل بسيط من رياضه كمال الأجسام،

 


حيث يركز

ممارسو هذي الرياضه على تحديد العضله و تشكيلها بدلا من تضخيمها،

 


وتختلف تمارين هذه

الرياضه عن تمارين رياضه كمال الاجسام بأنها لا تعتمد على شيل الأوزان الثقيله بشكل رئيس،

وإنما تمارين تساعد من لياقه الجسم.

 

الرياضة لبناء الجسم

الرياضات لبناء الاجسام





36 مشاهدة

الرياضه لبناء الجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.