تعتبر رائحه العرق من اكثر الأمور المزعجه خاصه ففصل الصيف فهى من الروائح التي تزعج الشخص نفسة و الأشخاص
المحيطين بة لذا لجا الي الاستحمام بشكل متكرر او استعمال مستحضرات مختلفه لإزاله هذة الرائحه و لكن بدون اي
فوائد فهذة المستحضرات تعتبر مؤقته و تغطى الرائحه فقط بدلا من التخلص منها نهائيا لذا يجب ازاله الاسباب =الرئيسي
للرائحه بدلا من تغطيتها. الوقايه من رائحه العرق بالإضافه الي الالتزام بقواعد النظافه الشخصيه هنالك طرق لمنع رائحة
العرق و أهمها الاستحمام بشكل دورى و منتظم: تفاعل البكتيريا مع العرق ينتج الجسم رائحه كريهه و أول خطوه للتخلص
منها هى الاستحمام بانتظام باستعمال صابون رغوى يحتوى علي زيوت طبيعيه و كلما زادت رغوه الصابون زادت فعاليتة في
إزاله البكتيريا من الجلد. احرصى علي تجفيف الجسم جيدا بعد الاستحمام: هذة الخطوه مهمه خصوصا فالمناطق المعرضة
لرائحه الجسم كالفخذين و الإبطين و حول الحلمات بالإضافه الي الأماكن التي تحتوى علي طيات كتحت الثديين في
الفخذين ، و فالبطن. القضاء علي سبب تكاثر البكتيريا فمثلا حلق الشعر تحت الإبط ربما يساعد فتقليل رائحه العرق
وتنظيف الحذاء من الداخل حيث يعتبر من البيئات الخصبه لانتشار البكتيريا و تراكمها. . لبس ملابس قطنيه نظيفه لبس
ملابس مصنوعه من الياف طبيعيه كالقطن او الحرير او الصوف خاصه اذا كان الشخص يمارس الرياضه بانتظام. اجتناب ارتداء
الأحذيه المغلقه مع الجوارب لفتره طويله من الزمن و الأحذيه المغلقه تسبب رائحه العرق الكريهه خاصه اذا كان الشخص
يتعرق كثيرا فالعاده لذا من الجيد ارتداء احذيه مفتوحه كالصنادل للمساعده فتهويه القدم. اروع مزيل العرق
مزيل العرق من الممكن استعمال هذة الطرق فجميع مناطق الجسم التي فيها رائحه كريهه ليس فقط علي الإبطين
السفليين خل التفاح و هو من العلاجات الجميلة لمختلف و هو من اروع البدائل لمزيل العرق الصناعي. يساعد المضاد للبكتيريا
علي قتل البكتيريا التي تؤدى الي ظهور رائحه العرق الكريهه و يتم استخدامة عن طريق و ضع القليل من خل التفاح فو عاء
ثم غمس قطعه نظيفه من القطن فية و مسح الإبطين. ستعمل هذة الكيفية علي تقليل الرقم الهيدروجينى للجلد و بالتالي
التخلص من رائحه الإبط. صودا الخبز تعتبر من المكونات الفعاله فازاله رائحه العرق
