من تمشي معي على السير , اهميه الرياضه لجسم الانسان

ما انت مش معى علي السيرجهاز رائع جدا جدا بيخلينا نمشى علي السرير بكيفية رائعة جدا جدا و بينزل من و زمنا كثير

 

و بيعلمنا المسح علي السر فالمنزل او فالجيم فناس بتبقي مش حابة تمشى فالشوارع و فالمدن

 

فى بتروح ما شية فاماكن كثيرة جدا جدا بتبقي مخنوقة من الاستحام او من الناس الذين لديهم المراة او الرجل

 

اشترى السير الذي يسمعة بالمصرى المشية بنمشى عليها عشان خاطر ينزل من و زنة لازم يبقي فية ساعه

 

مش بالنهار و ساعة ما شية فالمساء و ذلك هو المشى علي السير الذي يحبة الانسان كثيرا و بيمتعو جدا

 

عندما تضع الهاند فرى فاذنك و تسمع اغانى الطفلة قران بعدها تمشى علي ذلك السير

من تمشى معى علي السير ,

اهمية الرياضة لجسم الانسان

من تمشى معى علي السير ,




من تمشي معي على السير , اهميه الرياضه لجسم الانسان