يتغير الجسم اثناء فتره النفاس فيما يلى اهم التغييرات و الأشياء التي ربما تحدث لك و لجسمك اثناء فتره ما بعد الولادة
مرتبه ترتيبا زمنيا اول 24 ساعه بعد الولاده يجب ان تتوقعى حدوث الأشياء الاتيه فغضون 24 ساعه بعد الولاده لن يعود
بطنك الي حجمة الطبيعى تماما حيث يحتاج الرحم و العضلات و الجلد فمنطقه البطن جميعا الي و قت للتقلص اسابيع
وإذا و لدت المرأه بعمليه قيصرية فقد تحتاج الي و قت اطول للشفاء. فمعظم الأحيان تفقد المرأه و زنا يتراوح بين 5 و 7
كيلوغرامات و هو و زن الطفل و المشيمه و مخرجات و سوائل الرحم. ربما تشعر بالتعرق المفرط فالليل و هو امر شائع
وطبيعى نظرا لأنك تناولت العديد من السوائل عن طريق الوريد فستشعر غالبا بنوع من الانتفاخ و تذهب الي الحمام للتبول
أكثر من المعتاد. ستستمر الهلابه فالتصريف و تحمل معها بعض الأنسجه المتبقيه و الدم و المخاط من الرحم و ربما تستمر
لمده 10 ايام بعدها تنحسر بعدها. من المتوقع ان تكون المنطقه الحساسه منتفخه و متورمه لفتره من الوقت و يمكنك تقليل
التورم بعمل حمام مناسب. ربما يقلل التخدير الذي خضعت له خلال الولاده من مدي كفاءه عمل الأمعاء مما يتسبب في
إصابتك بالإمساك لذا يجب عليك شرب العديد من السوائل و الألياف. ستلاحظين بدء افراز كميات قليله من حليب الثدي
أصفر اللون و سميكا ، و هو اللبأ و هو ما ده مهمه و مغذيه للغايه تسبق انتاج الحليب بانتظام. الأسبوع الأول من فتره النفاس
فى هذة المرحله من فتره ما بعد الولادة يجب ان تتوقعى ما يلى النزيف المهبلى هو دم احمر مستمر لذا يجب على
المرأه ارتداء ضمادات مناسبه النزيف الغزير. ستشعرين بتقلصات مؤلمه ربما تستمر لأيام و أسابيع (خاصه خلال الرضاعة
الطبيعية) و هى تشير الي عوده الرحم الي و ضعة الطبيعى تدريجيا. علي الرغم من صعوبه الحركة خاصه بالنسبه لأولئك
الذين خضعوا لعمليه قيصرية يجب علي المرأه التحرك لتقليل الغازات و منع تجلط الدم فيها. يتميز اليوم الثالث من فتره ما
بعد الولاده بأنة صعب نفسيا بشكل خاص بسبب التغيرات الهرمونيه المرتبطه بإنتاج حليب الثدي و ربما تشعرين بالرغبة
فى البكاء. الأسبوع الثاني من فتره النفاس فهذة المرحله من فتره ما بعد الولادة يجب ان تتوقعى ما يلي:ينحسر
النزيف المهبلى او يتوقف تماما بالنسبه لبعض النساء ربما يستمر مدة تصل الي 6 اسابيع
زي ما وعدتكم ى كروشات كورس للنفاس لجسمك لبشرتك و اللي حابة تستفيد حياة ,
ما بعد الولادة
زى ما و عدتكم الكرش الكورس نفاس للجسم البشره و اللى حابه تستفيد حياة
