حزام البطن من اشهر الأنواع و يستعمل بشكل مريح بعد الولاده حيث يأخذ شكل البطن عند ارتدائة و ممكن ارتداؤه
بسهوله تحت الملابس او علي الجزء العلوى منة و غالبا ما يصبح مصنوعا من النايلون او الألياف التي تساعد علي شد
ودعم البطن بشكل صحيح. مشد البطن و الأرداف يستعمل لشد البطن و الارداف بعد الولاده و هو حزام مصنوع من النايلون
والألياف المرنه و يتم ارتداؤة ليحيط بالبطن و الأرداف او منطقه الخصر و هنالك نوعيات مجهزه بحلقات او ممكن السيطره عليها
بكيفية تناسب الجسم ، لكن ذلك النوع من المشدات يعتبر غير مناسب بعد الولاده القيصريه لأنة ربما يؤثر علي الجرح. حزام
الجر هو حزام مصنوع من مواد او اقمشه مرنه و مزود بحلقات او مستويات يسهل التحكم بها و شدها حسب الرغبه لشد
البطن و التحكم فالعضلات. طريقة اختيار اروع مشد للبطن بعد الولاده هنالك الكثير من نوعيات مشدات البطن لذا من
الضرورى عند ارتدائها بعد الولاده البحث عن النوع الأنسب لك لتجنب النتائج السلبيه و إليك طرق اختيار البطن المناسب
الثانيه بعد الولادة. ابحث عن حزام او حزام البطن بعد الولاده قابل للتعديل و مصنوع من مواد ناعمه و مريحة. تأكد من ان
حزام البطن مناسب بشكل صحيح و ليس ضيقا جدا جدا لتجنب الانزعاج و لضمان شعورك بالراحه طوال الوقت. اجتناب الكورسيهات
والمشدات المصنوعه من مواد او اقمشه صلبه لأنها لا تدعم فقدان الوزن او تشد البطن و ربما تؤدى الي نتائج عكسية. تجنب
ارتداء الكورسية طوال اليوم او لفترات طويله حيث يؤدى هذا الي ضعف عضلات البطن الأساسيه و إلحاق الضرر و الظهر و الأرداف.
مميزاتة و عيوبة و متي يتم ارتداؤة اروع مشد للبطن بعد الولاده هنالك طرق و وسائل طبيعيه اخري يمكنكمن خلالها التخلص
من الكرش بعد الولادة. التخلص من ترهل البطن او البطن بشكل طبيعى بجانب استعمال الكورسية و هذة الطرق كالتالي
الرضاعه الطبيعيه تعتبر الرضاعه الطبيعيه من الطرق الهامه للتخلص من الكرش و فقدان الوزن بعد الولاده حيث تساهم في
زياده معدل حرق الدهون. الجسم مما يساعد علي حرق الدهون العنيده فمنطقه البطن بالإضافه الي تقلص حجم الرحم
والعوده الي حجمة الطبيعي. اتباع نظام غذائى صحى يساهم النظام الغذائى المتوازن بعد الولاده فالتخلص من الوزن الزائد
بس
تصويت لاروع مشد جربتية بعد الولادة و شال كرشتك
