يوم الخميس 10:44 مساءً 21 يناير، 2021

كم باقي على البرد و يخلص

الحلول الفعاله السريعة للبرد , كم باقى على البرد و يخلص

 

تعرف على الحلول الطبيعية للبرد

 

النوم

يساعد رفع رأسك خلال النوم على تخفيف الممرات الأنفيه ا

تناول الأطعمه المقويه للمناعة

تخفف السوائل الساخنه من احتقان الأنف

وتمنع الجفاف

تهدئ الأغشيه الملتهبه غير المرنة

جرب تناول مشروبات عشبيه ساخنه مع اضافه العسل الأبيض للتحلية.

الاستحمام فحمام مشبع بالبخار يساعد فترطيب الممرات الأنفية  التي تشعرك بالراحه .

 


 

الراحه الكافية.

 

الغرغره بالماء المالح الدافئ لالتهاب الحلق

 

تعمل على ترطيب التهاب الحلق،

 


لذا ممكن الغرغره بنصف معلقه صغار من الملح الذائب فماء دافئ ٤ مرات يوميا.




كم باقى على البرد و يخلص

كم باقين على البرد و يخلص

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.