هنا اكبر للمصابين بالبواسير , الطعام الذي له علاقة بالبواسير

الاكل الذي له علاقه بالبواسير ،هنا اكبر للمصابين بالبواسير

البواسير من اكثر المشكلات المرضيه التي تعرض لها الأشخاص فو قتنا الحالى و الان سنعرض عليكم الأطعمه التي تخفف منها و الأطعمه التي تسبب تهيجها

 

تلعب التغذيه السليمه دورا كبيرا عندما يتعلق الأمر بالكثير من الأمراض، بما ف

 

ى هذا البواسير، فما الأطعمه التي ربما تهيج البواسير و ما الأطعمه التي ربما تخفف اعراضها؟

 

أطعمه و مشروبات تهيج البواسير … و أخري تخففها

 

ما هى اهم الأطعمه التي عليك تجنبها ان كنت مصابا بالبواسير؟ و ما الأطعمه التي

 

ينصحك الأطباء فيها لتخفيف الأعراض و علاج البواسير؟ اليك القائمه الكاملة:

 

أولا: اطعمة =و مشروبات تهيج البواسير عند الإصابه بالبواسير، هنالك الكثير من الأطعمه التي

 

عليك تجنبها و التي ربما تزيد البواسير سوءا عند تناولها، و هذة اهمها:

 

1- القهوه و الشاى تحتوى مشروبات كالقهوه و الشاى الأسود علي نسب عاليه من

 

الكافيين ربما تتسبب بجفاف الجسم او نقص كميه السوائل فيه، و هو امر ربما يجعل الفضلات

 

أكثر صلابه و بالتالي يزيد من تهيج البواسير. لذلك يفضل اجتناب هذة المشروبات تماما، او فاسوأ

 

الحالات الاكتفاء بكوب و احد صغير فقط من القهوه او الشاى فاليوم.

 

2- المشروبات الكحوليه اضرار المشروبات الكحوليه عديدة، و منها انها تسبب زياده ادرار البول

 

فى الجسم، مما يساهم فزياده الجفاف فالجسم و الإصابه بحاله الإمساك، و الإمساك

 

هو امر لن يود مريض البواسير بالإصابه بة بالتأكيد!

 

منتجات الحليب و الألبان ربما تتسبب منتجات الحليب و الألبان المختلفه بالكثير من المشاكل و الاضطرابات

 

فى الجهاز الهضمي، لا سيما عند المصابين بحساسيه اللاكتوز، ما ينعكس سلبا علي مصاب البواسير

 

ويزيد من معاناته. لذا، و إن كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستغناء عن الحليب فحياتهم،

 

حاول تجربه نوعيات اخري من الحليب، كحليب الصويا او حليب اللوز او حليب جوز الهند

 

منتجات الحبوب غير الكامله ان المنتجات المصنوعه من حبوب غير كاملة، كمنتجات القمح التي

 

تم نزع جنين القمح منها و معالجتها صناعيا، تكون ربما خسرت ما بها من الياف و مواد غذائية، مما

 

يصعب عمليه هضمها، و بالتالي لا ينصح فيها لمريض البواسير، و يفضل تجنبها.

 

5- الأطعمه الحاره ربما تبقي الأطعمه الحاره حاره من و قت دخولها الفم الي حين خروجها من الشرج

 

. و مع ان ما يجب تجنبة و ما يسمح بتناولة من كميات الأطعمه الحاره لا زال محط جدل لدي الخبراء حتى

 

اليوم، الا انه يفضل اجتناب الأطعمه الحاره تماما احتياطا.

 

6- الوجبات السريعه و الأطعمه المقليه تحتوى الوجبات السريعه و الأطعمه المقليه عاده علي كميات

 

كبيره من الدهون غير الصحيه و الزيوت و الأملاح التي تزيد اعراض البواسير سوءا، لذلك يفضل تجنبها تماما.

 

 

7- الفواكة غير الناضجه ان تناول بعض نوعيات الفواكة التي لم تنضج تماما بعد ربما يساهم فجعل حالة

 

البواسير اسوا مما هى عليه، خاصه الموز، اذ يحتوى الموز غير الناضج علي مواد و مركبات غذائيه تحفز الإمساك.

 

8- اطعمة =اخري كما يفضل ان يتجنب مريض البواسير الأطعمه و المكونات الاتيه ايضا فحميتة الغذائية:

 

اللحوم الحمراء بشكل عام.الخبز الأبيض. الأطعمه المجمده و المعالجة. ثانيا: اطعمة =و مشروبات تنفع البواسير

 

إليك قائمه ببعض الأطعمه و المشروبات التي تساعد علي تخفيف البواسير و تنفع المصاب بها:

 

1- بذور الكتان ان ترطيب الأمعاء من الداخل امر مهم جدا جدا بالنسبه لمريض البواسير، و تعمل بذور الكتان عند

 

تناولها بانتظام علي ترطيب الأمعاء و تزويد الجهاز الهضمى بالألياف الضروريه لمنع الإمساك.

 

2- الفواكة الناضجه و الفواكة المجففه تزود الفواكة الجهاز الهضمى بكميه كبيره من الألياف الضرورية

 

والتى تساعد علي تحفيز الشعور بالشبع، كما تساعد علي اضفاء حجم و كتله علي الفضلات يسهل

 

إخراجها و دفعها الي خارج الجسم.ومن اهم الفواكة الطازجه التي ينصح بها: التفاح، التوت بأنواعه، البابايا.

 

كما ان الفواكة المجففة، كالزبيب و التمر و البرقوق المجفف، تحتوى علي كميات كبيره من الألياف

 

تفوق تلك التي تحتوى عليها الفواكة الطازجة.3- الشوفان و الحبوب الكامله ينصح مرضي البواسير ببدء يومهم

 

بتناول و جبه من الشوفان الطبيعي، و الذي تساهم مكوناتة الغذائيه و محتواة العالى من الألياف فمنع الإصابة

 

بالإمساك و علاج البواسير.كما ان المنتجات المصنوعه من الحبوب الكامله بشكل عام تعد من الأطعمه التي ينصح

 

بها بشده لمرضي البواسير، كالمعكرونه و الأرز و المخبوزات المصنوعه من حبوب القمح الكاملة.

 

4- الشمندر نظرا لإن العلاقه بين الإمساك و البواسير هى علاقه و ثيقة، فإن تناول الشمندر بانتظام

 

يساعد علي مكافحه الإمساك و بالتالي مكافحه البواسير. كما يحتوى الشمندر علي مستويات عالية

 

من فيتامين سى الذي يساعد علي تقليل تدفق الدم الي البواسير و بالتالي منع تهيجها، و هذا تبعا

 

لبعض الدراسات الحديثة.5- السوائل الصحيه يحتاج مرضي البواسير الي الحفاظ علي الرطوبه فجسمهم

 

لحمايه نفسهم من الجفاف الذي يزيد البواسير سوءا، و هذة الرطوبه ممكن توفيرها فقط عبر شرب السوائل الصحية.

 

ونعنى بالسوائل الصحيه السوائل الشفافه و الطبيعية، و التي لا تشمل الكحوليات او مصادر الكافيين

 

، و من الأمثله عليها: الماء، عصير الفواكة الطازج، ماء جوز الهند.

 

هنا اكبر للمصابين بالبواسير

الاكل الذي له علاقه بالبواسير