تجربتي مع رجيم الطامح للرشاقة

رجيم فعال و بدون حرمان , تجربتى مع رجيم الطامح للرشاقة

 

رجيم الطاامح للرشاقه و احد من الأنظمه الغذائيه الفعاله للتخسيس

 

يوم رجيم و يوم فري

 

وايام الرجيم تختارين نظام و احد من هالاثنين

 

1- اناناس طوال اليوم لغايه المغرب و تنتظرين ساعتين و تاكلى موزتين

 

2- طول اليوم شوربه الساليرى المشهوره و بأى كميه بدون شى معاها

 

1-الشاى و القهوه ممنوعه بأيام الدايت

2- تناولى كبسولات زينيكال مع الوجبات الدسمه فيوم الدايت ( اختياري)

 

بالنهايه لو تأملنا فكره الدايت راح نجد ان احنا اكلنا اكلنا المفضل بواقع برامجنا

ايام بالاسبوع فقط لكن ما حصل لنا حرمان من الاصناف و الكميات اللى نفسك فيها



 



تجربتى مع رجيم الطامح للرشاقة

تجاربى مع رجيم الطامح للرشاقة

  • رجيم الطامح للرشاقه


تجربتي مع رجيم الطامح للرشاقة