يعتبر الكركم من البهارات الطبيه المستخدمه منذ القدم و موطنة الأصلى دول جنوب شرق اسيا كالهند و باكستان
وتايلاند و تايوان و تعد الهند اكبر منتج لهذة العشبه فجميع انحاء العالم و هى له استخدامات عديده من حيث العلاج
بسبب خصائصة التي يعتقد انها تساعد علي الشفاء. و هى متوفره بكثره فالهند و الصين و سريلانكا و باكستان و جاميكا.
لة الكثير من الاستخدامات العلاجيه و الطبيه و الغذائية. للأمعاء و الغثيان و ايضا علاج النقرس و الزنجبيل له فائدة عديده اخرى
منها مقاومه الخلايا السرطانيه و الحد من انتشارها فالجسم و ايضا الحفاظ علي و ظائف الجهاز الهضمى و تنشيط و تقوية
جهاز المناعه و تنشيط الدم البشري. الدوران. كما ان نقعة صالح للشرب لما له من فائدة علاجيه عديده كطرد الغازات
يساعد علي تحسين الهضم و يزيد من الشعور بالدفء خاصه ففصل الشتاء لكن لا ينصح بة للمرأه الحامل لما له من اثار
سلبيه علي الصحة. منها و يعتبر الزنجبيل كذلك احد نوعيات البهارات. حيث ممكن اضافتة الي الأطعمه و الأطعمه لإضفاء طعم
ومذاق و نكهه خاصه عليه. فائدة الكركم و الزنجبيل للتنحيف فهو يعتبر من اشهر الخلطات العالميه المعروفه بالتخسيس
وأنجحها. بالنظر الي ان ذلك المشروب ربما اثبت قدرتة العاليه علي حرق الدهون و فقدان الوزن الزائد فيما يلى بعض فوائد
الكركم و الزنجبيل للتنحيف: يساعد علي انقاص الوزن ففتره قصيره لما له من قدره عاليه علي التكسير و التفتيت تكسير
الدهون و خاصه الدهون المتراكمه و المخزنه فالبطن. يزيد ذلك المشروب من الشعور بالامتلاء و الشبع خاصه اذا شرب قبل
الوجبات الرئيسيه و بالتالي يقلل من كميه الوجبه الرئيسيه المستخدمه من قبل ، مما يقلل نسبه الدهون و يساعد فانقاص
الوزن بشكل اسرع. يساعد ذلك المشروب فحل بعض مشاكل الجهاز الهضمى ، كسوء الهضم و بالتالي يساعد على
هضم الوجبات بشكل اروع و اجتناب الشعور بالثقل و الخمول. كيفية تحضير مشروب الكركم و الزنجبيل المقادير 1 معلقه كبيرة
من الزنجبيل الطازج المبشور. معلقه من الكركم المطحون. ثلاثه كاسات من الماء. كيفية التحضير قم بغلى الماء المضاف اليه
الكركم المبشور و الزنجبيل المبشور بعدها اتركة ليبرد و ينصح بشرب كاس منة علي معده فارغه و لضمان نتيجه اروع يمكن
شرب كاس بعد تناول و جبه و كاس احدث قبل النوم و يوصى بعض المختصين بشرب ذلك المشروب قبل الوجبات الرئ
الكركم الزنجبيل تنحيف خيال ,
احصلى على جسم مثالي
كركم زنجبيل للتنحيف خيالي
