و رحمه الله و بركاتة , اروع الالات الرياضية للتنحيف تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور
يوجد العديد من الألات الرياضية التي يتم استخدامها للتنحيف
خواتى حبيت اضع هالمقال نظرا لاهميتة فقسم السمنة و النحافه
و اتمني من البنات اللى يوجد لديها اي خلفيه عن اله رياضية تفيد خواتها
و نكون ممتنينن لها ,,,,,,
و انا بهالمقال اعرض لكم اروع الآلات الرياضية التي لها مفعول جيدجدا بالتنحيف
المقال من تشكيلتى الشخصى للإفادة
https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/postexter…FromSource.jpg
1. جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )
هذا الجهاز يضع نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثره مع فتيات اوروربا
و يقلل الجزء السفلى بفتره قياسية مع التخفيف
و انا ابغى اشترى الثاني اللى يمسكونة باليد ( بس يقولون هالجهاز و ايد متعب ) لكن نتايجة مليون %
http://forum.hawaaworld.com/postexte…per_ltt3-1.jpg
و ذلك الثاني
http://forum.hawaaworld.com/postexte…53541172-1.jpg
2. جهاز AB Slimmer ( لشد البطن )
https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/postexter…FromSource.jpg
3 . جهاز elliptical ( اعتقد نفس مواصفات الأوربت تراك ) و يسمونة بعد ( الغزال الطائر)
http://forum.hawaaworld.com/postexte…centerg3-1.jpg
و ذلك اخف شوي
http://forum.hawaaworld.com/postexte…liptical-1.jpg
4. جهاز الاوربت تراك ( معروف بالتاكيد انه يشد اكثر من انه يضعف )
http://forum.hawaaworld.com/postexte…/CIRRUS1-1.jpg
5 . اله المشى ( معرووفة بالتاكيد للتنحيف )
http://forum.hawaaworld.com/postexte…/Machine-1.jpg
6 . جهاز AB King Pro ( اعتقد لشد البطن ايظا )
http://forum.hawaaworld.com/postexte…91163059-1.jpg
اروع الالات الرياضية للتنحيف تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور
اروع الة الرياضية للتنحيف تعال نعرض تجربة و بالصورة