افضل الالات الرياضيه للتنحيف تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور

و رحمه الله و بركاتة , اروع الالات الرياضية للتنحيف تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور

يوجد العديد من الألات الرياضية التي يتم استخدامها للتنحيف

 

خواتى حبيت اضع هالمقال نظرا لاهميتة فقسم السمنة و النحافه

و اتمني من البنات اللى يوجد لديها  اي خلفيه عن اله رياضية تفيد خواتها

و نكون ممتنينن لها ,,,,,,

و انا بهالمقال اعرض لكم اروع الآلات الرياضية التي لها مفعول جيدجدا بالتنحيف

المقال من تشكيلتى الشخصى للإفادة

https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/postexter…FromSource.jpg

1. جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )

هذا الجهاز يضع نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثره مع فتيات اوروربا

و يقلل الجزء السفلى بفتره قياسية مع التخفيف

و انا ابغى اشترى الثاني اللى يمسكونة باليد ( بس يقولون هالجهاز و ايد متعب ) لكن نتايجة مليون %

http://forum.hawaaworld.com/postexte…per_ltt3-1.jpg

و ذلك الثاني

http://forum.hawaaworld.com/postexte…53541172-1.jpg

2. جهاز AB Slimmer ( لشد البطن )

https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/postexter…FromSource.jpg

3 . جهاز elliptical ( اعتقد نفس مواصفات الأوربت تراك ) و يسمونة بعد ( الغزال الطائر)

http://forum.hawaaworld.com/postexte…centerg3-1.jpg

و ذلك اخف شوي

http://forum.hawaaworld.com/postexte…liptical-1.jpg

4. جهاز الاوربت تراك ( معروف بالتاكيد انه يشد اكثر من انه يضعف )

http://forum.hawaaworld.com/postexte…/CIRRUS1-1.jpg

5 . اله المشى ( معرووفة بالتاكيد للتنحيف )

http://forum.hawaaworld.com/postexte…/Machine-1.jpg

6 . جهاز AB King Pro ( اعتقد لشد البطن ايظا )

http://forum.hawaaworld.com/postexte…91163059-1.jpg

 

اروع الالات الرياضية للتنحيف تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور

اروع الة الرياضية للتنحيف تعال نعرض تجربة و بالصورة






















افضل الالات الرياضيه للتنحيف تعالوا نعرض تجاربنا و بالصور