اذا كنت تعانى من التوتر الشديد و جود حالة نفسية مدمرة فهذا يؤدى الي التاثير الكبير جدا جدا بالشعر مما يؤدى الي سقوط و ضعفة و جعلة غير صحيحه
هل ممكن ان يسبب الإجهاد الجلد الأبيض او تساقط الشعر؟ لم يتم اثبات العلاقه بين اللون الرمادى و التوتر. اظهرت دراسه اجريت قبل عامين ان الشيب هو نتيجه ضرر لا رجعه فية لحمض الديوكسى ريبونوكلييك (DNA) فالخلايا
المنتجه لصبغه الشعر. و يؤدى تلف هذة الخلايا الي ظهور الشيب. يزعم العديد من الناس ان الإجهاد يسرع من شيخوخه الخلايا ، مما يؤدى الي ظهور الشيب المبكر. و مع هذا ، فإن ذلك الادعاء محل خلاف علي نطاق و اسع.
يزعم مؤيدوها ان الأوقات العصيبه ممكن ان تسرع شيخوخه بعض الناس. لكن لا يوجد دليل علمى لإثبات ذلك الادعاء.
التوتر من سبب تساقط الشعر
يحتوى الرأس، عادة، علي 120- 150 الف شعرة. بشكل عام، يصبح نحو 90% من الشعر، فمرحله محددة، فمراحل نمو، و ينمو حوالى سنتيمتر و احد فكل شهر. هذة المرحله تستمر بين سنتين حتي ثلاث سنوات. بعد هذة المرحلة، ينتقل الشعر الي مرحله “الاستراحة” التي تستمر ثلاثه او اربعه اشهر. بعد ذلك، يتساقط الشعر و يتم استبدالة بشعر جديد.
بشكل طبيعي، يحصل تساقط فالشعر بمعدل حوالى 100 شعره فكل يوم و معظمنا لا ينتبة الي هذا. التوتر الشديد ربما يحدث تغييرا فهذا الروتين الفسيولوجى فالجسم و التسبب بانتقال كميه اكبر من الشعر الى
مرحله “الاستراحة” قبل اوانها. و ربما تكون عواقب هذة الحاله مقلقة. يوافق الأطباء علي ان التوتر الفسيولوجى النابع من تغيرات فسيولوجيه ممكن ان يؤدى الي تساقط الشعر. و هذة التغيرات الفسيولوجيه ممكن ان تشمل الحمية،
الحالات الطبيه او تغييرات فاسلوب الحياة.
ولكن البشري الساره هى ان تساقط الشعر ذلك يصبح لفتره مؤقته فقط، اذا كان العامل الذي يسبب التوتر مؤقتا. بعد ان يتلاشي الضغط، يعاود الشعر نموة و تبدا دوره حديثة من حياته.
ما هى سبب تساقط الشعر الإضافيه ؟
الكثير من الضغوطات ربما تؤدى الي تساقط الشعر:
الحميه الصارمه قليله السعرات الحرارية.
بعد الولادة، عند انخفاض مستويات هرمون الإستروجين.
الإصابه بمرض شديد.
بعد حصول ارتفاع حاد فدرجه حراره الجسم.
التهابات اخرى.
تناول ادويه ضد ضغط الدم المرتفع، امراض الغده الدرقية، نقص غذائى ففيتامين D و فيتامين A.
ليس من السهل دائما معرفه و تحديد سبب تساقط الشعر بدقة، لأن تساقط الشعر ربما يحصل بعد ثلاثه حتي سته اشهر من الحدث الذي ادي الي التوتر. لكى يتم تحديد العامل الذي ادي الي تساقط الشعر،
من المهم تذكر حدث او فتره ادت الي التوتر النفسى و التي تكون ربما حدثت قبل ثلاثة، سته او حتي تسعه اشهر.
الشعر و التوتر: العلاقه الفسيولوجيه و النفسية
عدم التوازن فنظام الجسم و النفس ربما يؤدى الي حصول تغيرات فالشعر. علي سبيل المثال، اثناء ازمه طلاق مؤلمة، ربما تحصل تغيرات فحياة الزوجين كليهما، او احدهما، تشمل نظام الأكل، عدم النوم الصحى و الكافي،
فقدان الوزن، استخدام حبوب منع الحمل او غيرها – و هذة كلها ممكن ان تسبب تغيرات فالهرمونات التي ربما تؤثر علي الشعر ايضا. من المهم معرفه ان سبب تساقط الشعر لا تنبع من جدال حاد بين الزوجين.
متي يجب التوجة للحصول علي استشاره طبيب بالنسبه لأسباب تساقط الشعر؟
قد يحدث تساقط الشعر بشكل مفاجئ فمنتصف دوره النمو، و لكن علي عكس الاعتقاد السائد، فهذا لا يؤدى الي ظهور الصلع فمناطق صغيره من الرأس. تساقط الشعر يصبح مقلقا عندما يصبح الشعر خفيفا علي طول
وعرض جميع فروه الرأس و تسقط كتل كبيره من الشعر بعد غسله. فبعض الحالات، ربما يصبح تساقط الشعر مؤشرا علي و احد، او اكثر، من 30 مرضا مختلفا.
علاقه التوتر بتساقط الشعر و طريقة علاجه
