اهلا وسهلا بكم واسعد الله مساءكم , جدول السعرات الحرارية
سوف نتحدث عن جدول السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الطعمية – قرص صغير – 80 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في الفول المدمس – 5 ملاعق – 260 سعرًا جراريًّا
السعرات الحرارية في البصارة – 4 ملاعق – 105 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في بابا غنوج – 3 ملاعق – 106 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في الباذنجان المخلل – قطعتان – 105 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في الباذنجان المقلي – شريحتان – 130 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في خبز البلدي – رغيف متوسط – 420 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في خبز الفينو – رغيف متوسط – 480 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في خبز الشامي – رغيف صغير – 360 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في خبز السن – رغيف كبير – 220 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في البقسماط – واحدة – 120 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في الباتون ساليه – واحدة – 70 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في التوست الأبيض – شريحة – 60 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في توست السن – شريحة – 35-40 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في الباتيه – سادة صغيرة – 195 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في الكرواسون السادة – كبيرة – 300- 350 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في الجبن الرومي – شريحة – 80 – 100 سعر حراري
السعرات الحرارية في جبن الإسطنبولي – ملعقة – 240 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في جبن الفيتا – 28 جرامًا – 75 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في جبن الشيدر – شريحة – 114 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في جبن الفلامنك – شريحتان – 370 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في جبن المثلثات – قطعة – 130 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في الجبن الكيري – قطعة – 162 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في جبن الموتزاريلا – ملعقة كبيرة – 65 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في جبن القريش -قطعة (50 جرامًا) – 50 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في البيض المسلوق – بيضة كاملة – 78 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في البيض المقلي – بيضة – 90 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في البسطرمة – 50 جرامًا – 140 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في اللانشون البقري – شريحة – 100 سعر حراري
السعرات الحرارية في لانشون الدجاج – شريحة – 50 سعرًا حراريًّا
السعرات الحرارية في الزيتون الأسود – 6 حبات – 205 سعرات حرارية
جدول السعرات الحرارية
جداول السعرة الحراريات
