لكل من تشكي من رائحة الفم الكريهة , اقضي علي رائحة الفم الكريهة

اقضى على رائحه الفم الكريهه ،

 


لكل من تشكى من رائحه الفم الكريهة

يشكو الأشخاص من رائحة الفم التلقائيه لذلك سنعرض اروع الحلول للتخلص منها

إن البخر،

 


والمعروف برائحه الفم الكريهة،

 


هو مشكلة محرجه بالنظافه و التي لا يحب اي شخص ان يعانى منها،

 


لكن معظمنا يعانى منها من ان الى

آخر.

 


ولاكتشاف طريقة علاج رائحه الفم الكريهة،

 


يجب على الشخص ان يفهم ما يسببها فالمقام الأول.إن الفم مملوء بالبكتيريا،

 


وفى الأغلب الفم

الملوث هو ما يسبب رائحه الفم الكريهة.

 


وغالبا ما يحتبس الاكل بين الأسنان و بطول خط اللثة،

 


ما يكون بعد هذا ارضا خصبه للبكتيريا.

 


وحين لا

تنظف هذي المنطقة،

 


فإن رائحه الفم الكريهه تحدث.

 


وسبب شائع احدث هو طعام الاكل الذي له رائحه قوية،

 


مثل الثوم،

 


والبصل و أيضا الكحول.

 


وهذه

الأنواع من الاكل تخلق رائحه كريهه ففمك،

 


وبعضها يمتص عن طريق جسمك و تدخل مجري الدم،

 


مما يؤدى الى ان تتنفس الروائح من خلال

رئتيك.

 


وأحيانا تكون رائحه الفم الكريهه علامه على مرض خطير،

 


مثل مرض السكري،

 


او الفشل الكبدى او مرض بالكلى.

تعلم كيف تعالج رائحه الفم الكريهه باتباع هذي النصائح البسيطة:فرش اسنانك و نظفها بالخيط بانتظام.لأفضل النتائج،

 


فرش اسنانك مرتين فاليوم

علي الأقل و نظفها بالخيط مره فاليوم على الأقل.

 


وهذا يجب ان يزيل الاكل و البكتيريا المحتبسه بين اسنانك و خط اللثه بفعالية.نظف لسانك.عادة

لا يصبح الفرش و التنظيف بالخيط كافيا.

 


فإن اللسان كذلك ارضا خصبه للبكتيريا،

 


والخلايا الميته و بقايا الطعام.

 


استخدم فرشاه الأسنان لفرش لسانك او

منظف اللسان.مية عديدا.يحدث جفاف الفم حين لا يوجد لعاب كافى فالفم.

 


وعادة ما يحدث ذلك حين تنام و تستيقظ “برائحه فم كريهه فالصباح.”

لكن ممكن ان يحدث فاى وقت من اليوم.

 


ان اللعاب ضروري للمساعدة فتنظيف فمك و التخلص من جزيئات الطعام.

 


اشرب كميه كبار من الماء

علي مدار اليوم للمساعدة فتحفيز انتاج اللعاب.انتبة لما تأكل.من السهل ان تتجنب تناول الأطعمه التي تميل الى ان تكون الاسباب =الاساسي

لرائحه الفم الكريهة،

 


لكن يجب كذلك ان تكون و اعيا لنظامك الغذائي.

 


قد يصبح النظام الغذائى عالى البروتين و منخفض الكربوهيدرات جيدا لصحتك لكنه

يمكن ان يسبب رائحه كريهه ففمك.

 


ان تناول كميه غير كافيه من الكربوهيدرات سيساعد جسمك لحرق الدهون بدلا من السكر،

 


و لذا يسبب

رائحه الفم الكريهة.اذهب لزياره طبيب الأسنان.إذا كنت ربما ما رست بالفعل عادات العنايه بالفم الجيده لكن ما زلت تعانى من رائحه الفم الكريهة،

 


قد

يصبح ذلك هو الوقت لرؤية طبيب الأسنان ليتأكد ما اذا كانت رائحه فمك ناتجه عن مشكلة اخطر.

لكل من تشكى من رائحه الفم الكريهة

 من تشكى من رائحه الفم الكريهة

لكل من تشكى من رائحه الفم الكريهة

106 مشاهدة

لكل من تشكي من رائحة الفم الكريهة , اقضي علي رائحة الفم الكريهة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.