يوم الجمعة 10:35 صباحًا 30 أكتوبر، 2020

لكل من تشكي من رائحة الفم الكريهة

اقضي على رائحة الفم الكريهة ،لكل من تشكي من رائحة الفم الكريهة

يشكو الأشخاص من رائحه الفم التلقائية لذلك سنعرض اروع الحلول للتخلص منها

إن البخر، و المعروف برائحة الفم الكريهة، هو مشكلة محرجة بالنظافة و التي لا يحب اي شخص ان يعاني منها، لكن معظمنا يعاني منها من ان الى

آخر. و لاكتشاف طريقة علاج رائحة الفم الكريهة، يجب على الشخص ان يفهم ما يسببها بالمقام الأول.إن الفم مملوء بالبكتيريا، و بالأغلب الفم

الملوث هو ما يسبب رائحة الفم الكريهة. و غالبا ما يحتبس الاكل بين الأسنان و بطول خط اللثة، ما يكون بعد هذا ارضا خصبة للبكتيريا. و حين لا

تنظف هذي المنطقة، فإن رائحة الفم الكريهة تحدث. و اسباب شائع احدث هو طعام الاكل الذي له رائحة قوية، مثل الثوم، و البصل و أيضا الكحول. و هذه

الأنواع من الاكل تخلق رائحة كريهة بفمك، و بعضها يمتص عن طريق جسمك و تدخل مجرى الدم، مما يؤدي الى ان تتنفس الروائح من خلال

رئتيك. و أحيانا تكون رائحة الفم الكريهة علامة على مرض خطير، مثل مرض السكري، او الفشل الكبدي او مرض بالكلى.

تعلم كيف تعالج رائحة الفم الكريهة باتباع هذي النصائح البسيطة:فرش اسنانك و نظفها بالخيط بانتظام.لأفضل النتائج، فرش اسنانك مرتين باليوم

على الأقل و نظفها بالخيط مرة باليوم على الأقل. و ذلك يجب ان يزيل الاكل و البكتيريا المحتبسة بين اسنانك و خط اللثة بفعالية.نظف لسانك.عادة

لا يصبح الفرش و التنظيف بالخيط كافيا. فإن اللسان كذلك ارضا خصبة للبكتيريا، و الخلايا الميتة و بقايا الطعام. استعمل فرشاة الأسنان لفرش لسانك او

منظف اللسان.ميه عديدا.يحدث جفاف الفم حين لا يوجد لعاب كافي بالفم. و عادة ما يحدث ذلك حين تنام و تستيقظ “برائحة فم كريهة بالصباح.”

لكن ممكن ان يحدث باي وقت من اليوم. ان اللعاب ضروري للمساعدة بتنظيف فمك و التخلص من جزيئات الطعام. اشرب كمية كبار من الماء

على مدار اليوم للمساعدة بتحفيز انتاج اللعاب.انتبه لما تأكل.من السهل ان تتجنب تناول الأطعمة التي تميل الى ان تكون الاسباب =الاساسي

لرائحة الفم الكريهة، لكن يجب كذلك ان تكون و اعيا لنظامك الغذائي. ربما يصبح النظام الغذائي عالي البروتين و منخفض الكربوهيدرات جيدا لصحتك لكنه

يمكن ان يسبب رائحة كريهة بفمك. ان تناول كمية غير كافية من الكربوهيدرات سيساعد جسمك لحرق الدهون بدلا من السكر، و لذا يسبب

رائحة الفم الكريهة.اذهب لزيارة طبيب الأسنان.إذا كنت ربما ما رست بالفعل عادات الاعتناء بالفم الجيدة لكن ما زلت تعاني من رائحة الفم الكريهة، قد

يصبح ذلك هو الوقت لرؤية طبيب الأسنان ليتأكد ما اذا كانت رائحة فمك ناتجة عن مشكلة اخطر.

لكل من تشكي من رائحة الفم الكريهة

 من تشكي من رائحة الفم الكريهة

لكل من تشكي من رائحة الفم الكريهة

5 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.