رجيم خاص للنافس والمراة المرضع ينزل 10 كيلو , اتبعى هذا الرجيم لانقاص الوزن

رجيم خاص للنافس والمراة المرضع ينزل 10 كيلو , اتبعى هذا الرجيم لانقاص الوزن

رجيم لانقاص 10 كيلو من الوزن فلابد ان احنا نعمل رجيمات و خلينا ننزل فتره
طويله جدا في الجسم اول شيء

معنا وهو انك تروحي الجيم عشان تعمل الرياضه لان هي من الاشياء التي تخلينا ينزل
10 كيلو من الوزن في فتره

قليله جدا مثل الاسبوع وثانيا شيء معنا وهو القرنفل فان القرنفل هو كلام نعمه النهارده
ولا انه بيخسس كثيرا جدا

وثاني حاجه عشبت السوري فانها اثبت قويه جدا تخلينا نخس فتره طويله جدا فلا بد
انك بشربه على الريق عشان

تسدي نفسك انك تفطري او تتغدي او تتعشوا لازم تحافظي على نفسك ان هذا الاكلات
عشان تنزلي في

التخسيس فتره قويه جدا وكبيره في وقت قليل جدا وهو 10 كيلو في اسبوع

رجيم خاص للنافس والمراة المرضع ينزل 10 كيلو ,

اتبعى هذا الرجيم لانقاص الوزن

الرجيم خاص للنافس والمراة المرضع ينزل 10 كيلو ,