طبق السلطه من الذره والفلفل والجزر وهو طبق سلطه جميل جدا يخلينا شاهين جدا في
الاكل ولكن هذا طبق
السلطه للتخسيس تمام او انه بينزل فترات قصيره جدا في وقت قليل جدا من الجسم
والرجيم فانطبق السلطان
بيبقى مفيد جدا للجسم وايضا بيبقى مغزى ومشبع للجسم اول شيء ان احنا بنعمل طبق
السلطه من الذره ناتي
بالذره ونضعها في طبق سلطه ونضال قرن فلفل واحد وجزر ويا وطمئني صغيره لونها اخضر
عشان ما تخنتش وايضا
خيارا ثم نقطعها قطع وبعد ذلك نجع عليهم نقطه من زيت الزيتون و ذره من
الملح ونقلبهم جيدا ثم لو عندك قطعه
من الجبنه ضعيها عليه ثم تلاحظين ان هذه الاكله تخسس فتره طويله جدا وايضا مفيده
للجسم
ذرة جزر فلفل سلطات و اشكال ,
اروع سلطه مفيده للجسم
الذرة جزر فلفل سلطات و اشكال ,
