دليل السعرات الحرارية دليللك الى الرشاقة والصحة الدائمة , اعرفى عدد سعرات طعامك
دليل السعرات الحراريه فان هذا السعرات الحراريه بتبقى لها دليل كثيره جدا وهي بتبقى حمله
بتنزل عشان خاطر
تمنع النزيف الذي يكون عندهم سمنه مفرطه وبيحب انهم يدخلوا به فتره كبيره جدا ولازم
لمي هذا الموضوع
ونخلى بالنا من هذا السمنه المفرطه مثل انك السعرات الحراريه كوب واحد مثلا من اللبن
لو كامل الدسم وخالي
الدسم كوبايتين في اليوم و لازم تحافظي على الكميه التي تستعملها من هذا السعرات الحراريه
عشان نسبه
السمنه زياده جده في بلدنا فان السمنه بتبقى شيء خطر جدا علينا ويخلينا مش عارفين
نقوم ولا النار جسمنا
بيبقى ثقيل زياده عن اللازم لازم نحافظ على اجسامنا من الاكلات السريعه وكثيره في فتره
قليله الواحد بيتخن كثير
دليل السعرات الحرارية دليللك الى الرشاقة والصحة الدائمة
, اعرفى عدد سعرات طعامك
الدليل السعرات الحرارية دليللك الى الرشاقة والصحة الدائمة
