هل يمكن معرفة حمل من عيونها , تنعرف الحامل من عيونه

حتي فالأسابيع الأولي من الحمل، لا يصبح الجنين فقط من ينمو و يتغير،

 

لكن المرأه نفسها تتعرض لأعراض فريدة، بعضهن يشهد عددا قليلا منها،

 

فيما تتعرض اخريات الى كل اعراض الحمل.

 

فبمجرد التأكد من حملك عن طريق اجراء اختبار حمل منزلي، تبدا بعض

 

الأعراض فالظهور بسرعه شديده على عكس ما تتوقعين، حيث يوجد

 

أعراض حمل شائعه جدا جدا ممكن ملاحظتها على الحوامل فاسابيعهن الأولى

 

من الحمل، و هي و فقا لما نشرة موقع “نت دكتور” البريطاني:

 

1- الإرهاق الشعور بالتعب الشديد طبيعي جدا جدا خلال الحمل بداية من اسابيعة الأولى،

 

حيث يرتبط الشعور بالإرهاق بتغير الهرمونات و خصوصا هرمون

 

البروجسترون الذي يرتفع خلال الحمل. لكن ممكن ان تكون هنالك عوامل اخرى

 

للشعور بالتعب فالحمل كانخفاض ضغط الدم و مستوي السكر.

 

 

ويبدا ذلك الشعور فالتلاشى بداية من الأسبوع ال12 من الحمل، فاحرصي

 

علي نيل الراحه قدر الإمكان و الحصول على قيلولات عديدة اثناء اليوم،

 

ولا تنسين تناول الأطعمه الغنيه بالبروتين و الحديد.2- الغثيان

 

الغثيان الصباحي قد يصبح اكثر اعراض الحمل شهرة، لكن لا تصاب فيه كل

 

الحوامل بالرغم من ذلك، لذا لا داع للقلق اذا كنت حاملا و لم تصابي به،

 

وبالرغم من انه يطلق عليه الغثيان الصباحي فالحمل الا انه ممكن ان يحدث

 

فى اي وقت من اليوم، و عاده ما يبدا فالظهور بداية من الأسبوع

 

الثالث او الرابع من الحمل.ولا يوجد اسباب و اضح حتي الآن لغثيان الحمل،

 

لكن يحتمل ان يصبح مرتبطا بزياده سريعة فهرمون موجة نحو الغدد التناسليه المشيمائية

 

البشرية.. قد كذلك تبدأين فالشعور بالرغبه فتناول اطعمة =معينة و الابتعاد

 

عن اخرى. و يبدا ذلك العرض فالاختفاء بداية من الأسبوع الثالث

 

عشر او الرابع عشر.احرصى على تناول و جبات خفيفه و تجنبى تناول الاكل قبل

 

النوم و حاولى طعام الزنجبيل لتقليل الغثيان و ارتدى ملابس غير ضيقه على منطقة الخصر،

 

وابتعدى عن الروائح القويه كالعطور.3- التشنج يمكنك ان تشعري بالتشنج في

 

المراحل المبكره جدا جدا للحمل حيث تقوم البويضات المخصبه بتعليق نفسها على جدار

 

الرحم. و يحدث ذلك العرض بداية من اليوم السادس الى الثاني عشر من تخصيب البويضة.

 

التشنج نفسة لا يشكل فحد ذاتة خطرا، لكن اذا صاحبة نزيف كثيف فبداية الحمل،

 

ينبغى عليك زياره الطبيب.4- انقطاع الدوره الشهرية

 

يعتبر ذلك اشهر اعراض الحمل على الإطلاق و الذي يدفع السيده الى اجراء اختبار حمل

 

للتأكد. لكن ممكن ان تكون هنالك سبب ثانية =محتمله لعدم

 

نزول الدوره الشهرية غير الحمل. و يتضمن هذا زياده الوزن او خسارته، او مشكلات فالهرمونات.

 

5- تغييرات فالثديين حتي فالشهر الأول من الحمل تلاحظ كثير من السيدات

 

بداية زياده حجم اثدائهن، و تحول المنطقة المحيطه بالحلمه الى لون داكن.. يعود هذا الى

 

تغير مستويات الهرمونات عند الحوامل بسرعه ما يتسبب فنمو الغدد داخل الثدي

 

استعدادا لضخ الحليب و الرضاعه الطبيعية بمجرد و لاده الطفل.

 

6- التبول المتكرر يبدا ذلك العرض بداية من الأسبوع السادس، و للأسف لا يوجد ما

 

تقومين فيه حيال ذلك.. فقط احرصى على تفريغ مثانتك قبل الخروج من البيت،

 

وتناولى سوائل عديدة خلال النهار بدلا من الليل حتي لا تقضين ليلك فالذهاب الى الحمام.

 

7- الإمساك تشكو نص الحوامل من الإمساك و عاده ما يصبح هذا فبدايات الحمل

 

، و هو ما يعود الى المستويات المرتفعه من هرمون البروجسترون الذي

 

يتسبب فمرور الاكل ببطء اكثر عبر الأمعاء.. و للحد من شده ذلك العرض، اشربي

 

كميات كبار من الماء و ما رسى الرياضه بانتظام و تناولى الأطعمة

 

الغنيه بالألياف كالفواكة و الخضروات و نخاله الحبوب.

 

8- الصداعتعانى معظم السيدات من الصداع المتكرر فبداية الحمل، ممكن ان

 

يصبح هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدى الى  الصداع كالغثيان او التعب او

 

الجوع او التغيرات الهرمونيه او انخفاض ضغط الدم او حتي المزاج السيء و الاكتئاب.

 

. حاولى تناول الاكل بانتظام بكميات قليلة، احصلى على الراحة

 

الكافيه و النوم قدر الإمكان، و اشربى كميات كبار من السوائل.

 

9- التقلبات المزاجيه ذلك عرض شائع بين الحوامل و عاده ما يستمر لفتره قصيرة

 

من الحمل.. و يمكنك فالحمل ان تشعري بالسعادة الشديده بعدها فجأه تذرفين دموعك

 

بشده اثناء دقائق. و يرجع اسباب التقلبات المزاجيه الى التغير السريع فالهرمونات

 

وعاده ما تستقر بمجرد تقدم الحمل. احرصى على ان يصبح

 

زوجك متفهما لذلك.10- الدوار و الإغماء لا يحدثان لجميع الحوامل، لكنهما يحدثان فبداية

 

الحمل. و ممكن ان يصبحا مرتبطين بانخفاض ضغط الدم او تمدد الأوعيه الدمويه الذي يكون بطيئا

 

اثناء الحمل، او انخفاض مستوي السكر فالدم.. اذا شعرتى بالدوار فاجلسى حتى

 

يمر بسلام و حاولى عدم الوقوف بسرعه بعد الجلوس او

 

الاستلقاء.وأخيرا ممكن ان تخرج كل هذي الأعراض عند احدي الحوامل، او ممكن ان

 

يظهر عرض واحد فقط لديها. لا تقارنى نفسك بالأخريات، انت و طفلك

 

تجمعكما علاقه فريده من نوعها و حتي من الأسابيع الأولي للحمل.