تجربة ناجحة العناية الصحيحة بالخياطة بعد الولادة

6 أكتوبر 2020 الثلاثاء 2:50 مساءً

المضادات الحيوية

النشاط

يمكن للأم استعاده نشاطها و القيام بمهامها اليومية المعتاده بعد اسبوع الى عشره ايام من الولادة

يساعد هذا على التسريع من شفاء الجرح،

واستعاده الجلد و العضلات فمنطقة المهبل لمرونتها و قوتها

المياه الدافئه و الملح

اذيبي الملح فالماء و بقطنة اغمسيها فالماء بالملح و امسحي مكان الجرح من 6او7مرات يوميا

التغذيه السليمة

من المهم تناول كميات كافيه من الفواكة و الخضار و غيرها من مصادر الألياف لتجنب حالات الإمساك الشديد التي ربما تؤذى الجرح و تمزق الخياطة،

بالإضافه الى شرب الماء بكثرة

فرفشة